Co není povoleno u křečových žil: zakázané potraviny, sport, postupy

Phlebolog radí pacientovi

Křečové žíly jsou patologií, která vyžaduje neustálé sledování a dodržování lékařských doporučení. Příznaky nemoci (zvýšení lumenu krevních cév, ztenčení jejich stěn, kongesce) budou postupovat, pokud nebudou vyloučeny všechny provokující faktory. To, co není povoleno u křečových žil, je jednou z hlavních otázek, které zajímají pacienta. Nedodržení základních omezení může vést ke snížení účinnosti léčby. Mastná, smažená, sladká jídla, káva se nedoporučují, vzpírání a běh jsou zakázány.

Většina běžných lidí trpících křečovými žilami je známa řada standardních doporučení. Mluvíme o snížení zátěže na nohou, o zákazu nepohodlných bot. Existují však určitá omezení, o kterých si pacient nemusí být vědom. Například některé postupy, které byly dříve vnímány jako preventivní opatření pro komplikace křečových žil, jsou ve skutečnosti zahrnuty do „zakázaného seznamu“ a mohou pacienta poškodit.

Proč existují omezení u křečových žil?

Patologické zvětšení žilního lumenu není bez povšimnutí. Protažené stěny cév zůstávají tenké a křehké. Riziko recidivy a zhoršení příznaků přetrvává i po správném ošetření křečových žil.

Pokud nejsou provokační faktory zcela vyloučeny, budou mít zlepšení dosažená pomocí konzervativní terapie a chirurgického zákroku dočasný účinek. Jednoduše řečeno, úsilí a čas strávený léčením bude zbytečný.

Co je zakázáno?

Křečové žíly jsou nemoc s mnoha příčinami. Seznam omezení proto začíná u produktů, které se nedoporučují, a končí zákazem některých kosmetických procedur. Cílem opatření venózní ochrany je snížit zátěž oslabených cév, posílit jejich stěny a zlepšit krevní oběh. Především stojí za zvážení, co by se nemělo jíst nebo by se mělo omezovat na křečové žíly nohou, hemoroidy a jiné žilní léze.

Není dieta

Káva se sendvičem

Riziko zhoršování příznaků křečových žil je spojeno s nadměrnou tělesnou hmotností, přítomností potravin, které zvyšují viskozitu krve a zvyšují zadržování vody v tkáních, ve stravě. Různé zdroje podrobně popisují, jaká jídla nelze jíst s křečovými žilami, dokonce i seznam byl sestaven. Strava není zvlášť přísná, jako například u cukrovky, ale musí být neustále dodržována.

Jaká jídla by se neměla používat pro křečové žíly:

  • Sladká a mouka. Nejde o úplné vyloučení ze stravy, ale o omezený příjem. Nadměrná konzumace sladkostí, muffinů může vést k obezitě a následně ke zvýšení zatížení cév dolních končetin.
  • Živočišné tuky. Příjem másla, smaženého masa je omezený. Cholesterol obsažený v těchto produktech způsobuje nežádoucí změny vaskulárního lůžka.
  • Slané, kořeněné jídlo. Použití produktů z této kategorie vede k zadržování vody v těle ak vytváření otoků. To zase zvyšuje zatížení cévního řečiště, což je absolutně nepřijatelné pro křečové žíly v nohou.
  • Alkohol. Na rozdíl od názoru na příznivý účinek alkoholu na krevní cévy by se neměl pít s těžkými křečovými žilami. Užívání alkoholického nápoje vede ke krátkodobému rozšíření, pak k prodlouženému vazospasmu. Tenké stěny křečových žil se s touto zátěží nemohou vyrovnat: žíly jsou poškozené a začnou krvácet. Kromě toho se pití alkoholu nedoporučuje kvůli zvýšenému riziku krevních sraženin.
  • Káva. Nápoj oslabuje střevní peristaltiku a může způsobit zácpu, což je vysoce nežádoucí v případě křečových žil konečníku (hemoroidy). Pokud je extrémně obtížné odmítnout kávu, je příjem omezen na 2 šálky denně.
  • Čekanka. Tato rostlina se aktivně používá jako neškodná náhražka kávy. Ne všichni pacienti však vědí, proč u křečových žil není možné pít nejen kávu, ale také čekanku. Pití nápoje z této rostliny vede k ředění krve, dilataci již tenkých cév a také ke zvýšení propustnosti cévních stěn. To výrazně zvyšuje riziko krvácení z postižených žil. Z tohoto důvodu se pro křečové žíly nedoporučuje pít čekanku ve velkém množství.
  • Celer. Přestože je rostlina zařazena na seznam dietetických produktů, její použití je v případě žilní patologie nežádoucí. Odpověď, proč by celer neměl být použit pro křečové žíly, spočívá v jeho účinku na krevní cévy, podobně jako čekanka.

Sedavý

Sedící se zkříženýma nohama

Nejen kancelářští pracovníci tráví většinu dne v křesle. Do rizikové skupiny patří i pacienti, jejichž práce je spojena s dlouhodobým postavením na nohou (kadeřníci, kuchaři). Stojí za to vědět, proč nemůžete sedět nebo stát dlouho, zkřížit nohy křečovými žilami.

Střídání svalové kontrakce a relaxace je základem pro normální fungování muskulo venózní pumpy, která podporuje průtok krve. Nízká pohyblivost, statické zatížení vede ke vzniku křečových žil a přetížení dolních končetin. Pokud máte křečové žíly, neměli byste si zkřížit nohy. To je spojeno s prudkým zvýšením tlaku v cévách a také se zhoršením odtoku a průtoku krve v oblasti komprese.

Některé sporty

Ne všechna fyzická cvičení jsou indikována pro žilní zapojení. Chcete-li pochopit, jaký druh sportu je nemožné a dokonce nebezpečné praktikovat s křečovými žilami, měli byste věnovat pozornost přítomnosti síly nebo nárazovým zatížením.

Mezi zakázané:

  • vzpírání;
  • běží - sprint, maraton;
  • fotbal, volejbal - povoleno v počáteční fázi, ale pod podmínkou, že dolní končetiny jsou ovázané.

Zvedání těžkých břemen ve stálé poloze je kontraindikováno nejen pro křečové žíly dolních končetin, ale také pro rektální žíly.Skákací lanoSilový cvik může vést k prolapsu a následně k porušení hemoroidů. V takových případech může být nutná nouzová operace.

Křečové žíly jsou přímou kontraindikací profesionálního sportu. Fyzická cvičení, která budou tréninkem, jsou vybírána společně s ošetřujícím lékařem po úplném průběhu léčby. Ne všechny typy cvičení, které jsou považovány za standardní pro zdravé lidi, jsou indikovány u pacientů s žilní patologií.

Jaká cvičení by se neměla provádět s křečovými žilami nohou:

  • dřepy;
  • skákání (zejména lano);
  • činnosti platformy (step aerobics).

baňkování a medová masáž

Jedním z důvodů, proč by medová masáž neměla být prováděna u křečových žil, je riziko poškození povrchových žil v důsledku hrubého mechanického nárazu. Tento kosmetický postup je ve srovnání s ostatními poměrně agresivní. Pokud křečové žíly nejsou výrazné, komplikované tromboflebitidou, pak se souhlasem lékaře je možná pouze jemná vlastní masáž bez medu.

Nelze masáž. V oblasti jejich překrývání dochází ke zvýšení krevního oběhu, a tedy ke zvýšení tlaku v cévách. Taková masáž křečových žil může poškodit oslabenou žilní stěnu a krvácet.

Užívání hormonů bez lékařského předpisu

To se týká zejména žen užívajících perorální antikoncepci. Některé léky na prevenci těhotenství jsou hormonální. Jejich použití vede k zahušťování krve, a proto vytváří další riziko trombózy. Antikoncepční hormonální léčba by se měla používat pouze po konzultaci s lékařem.

Vysoké podpatky

Toto omezení je známé téměř všem pacientům s křečovými žilami. Nosit vysoké boty vede k narušení přirozeného krevního oběhu v cévách. Použití vysokých podpatků je jedním z důvodů výskytu kosmetických defektů na nohou (pavoučí žíly, oky). Povolená výška nepřesahuje 3–4 cm.

Zábaly

Obal

Cévní patologie je přímou kontraindikací tohoto postupu. Proč je nemožné dělat horké zábaly s křečovými žilami,je jednoduše vysvětleno: lokální tepelné působení vede k rozšíření žilní sítě a ke zvýšení tlaku v ní v důsledku průtoku krve. Bezpečnou alternativou je použití „studené“ techniky, jako je například modrý jíl nebo řasy. Zábal lze provést pouze se svolením lékaře.

Křečové žíly jsou patologií malého zájmu pacienta v raných stádiích. Přechodné příznaky nejsou vždy alarmující a první pavoučí žíly mohou způsobit pouze kosmetické nepohodlí. Když se nemoc rychle vyvíjí, věci se radikálně mění.

Žádný článek na internetu nemůže nahradit lékařskou konzultaci. Lékař je schopen nejen předepsat léčbu. Správně vysvětlí opatření, která zabrání opakování nemoci a ochrání vás před nebezpečnými chybami. Například vám řekne, která cvičení by pacient neměl dělat s křečovými žilami a která jsou naopak nezbytná. Je lepší dostávat kompetentní terapii a dodržovat malá omezení než mít vážné následky.